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Génération Plus - Préparation à la retraite et développement personnel

Informations sur le cours

Ce stage de formation "Génération Plus" permet d’acquérir les comportements gagnants pour s’épanouir en dehors du contexte professionnel lors de son départ à la retraite.

Développement personnel à la retraite : objectifs du programme de formation Génération Plus

Idéal lors du départ à la retraite, ce séminaire de trois jours donne les clés de réflexion pour s’adapter au changement, devenir ce que l’on est, construire son projet de vie et gérer un nouveau rapport au temps. Il offre des pistes concrètes pour conserver son « énergie vitale », aborder différemment ses relations sociales et familiales et se réaliser sur le long terme.

Grâce aux méthodes et outils de Dale Carnegie, cette formation permet d’aborder avec confiance et optimisme, telle une renaissance, cette nouvelle étape de la vie.

Se préparer et intégrer le changement de vie à la retraite

  • Identifier vos représentations du travail et de la retraite et les émotions qu’elles suscitent
  • Prendre conscience des changements induits (statut social, relations, activités, image, rythme de vie)
  • Développer une approche positive, capitaliser sur vos acquis et aller à l’essentiel

Devenir ce que vous êtes vraiment et construire votre projet de vie

  • Faire un bilan de vie
  • Comprendre et devenir qui vous êtes (valeurs, besoins, aspirations…)
  • Elaborer votre vision personnelle et votre projet de vie à court et moyen terme et le traduire en plan d’actions

S’engager dans l’action et se dynamiser

  • Comprendre son rapport personnel au temps
  • S’engager dans des activités en accord avec ses valeurs et son rythme de vie (loisirs, bénévolat, transmission, nouvelle activité professionnelle)
  • Intégrer l’enthousiasme dans cette phase de la vie et apprendre à le cultiver

Préserver son équilibre

  • Identifier les facteurs de risque pour son capital santé(physique, psychique, mémoire)
  • Mettre en place une hygiène de vie
  • Intégrer la générativité dans votre mode de fonctionnement

Optimiser son mode de communication et développer ses relations inter-personnelles

  • Intégrer les 9 comportements relationnels clés pour développer des relations sereines et fortes (couple, enfants, amis)
  • Adopter les attitudes qui facilitent la relation « ensemble » et donne envie aux autres d’interagir avec vous
  • Susciter de nouvelles ouvertures et oser

 
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Public concerné

Cette formation est destinée à toute personne souhaitant se préparer efficacement à la retraite mais aussi aux jeunes retraités désirant structurer cette nouvelle tranche de vie.

 

Details

Durée de la formation : Séminaire de 3 jours

 
 

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